В 30 лет нужно бросить курить, пользоваться солнцезащитным кремом, начать экономить деньги, поддерживать отношения с родственниками, копить воспоминания, отдавать, заниматься спортом и научиться радоваться тому, что имеете.

В статье описаны 30 привычек, которые помогут стать лучше. Среди них: изучение иностранных слов, уборка в комнате, зарядка, режим дня, экономия денег, питание, занятия спортом, медитация, чтение, общение с родителями и другие полезные привычки.

В статье представлены 5 советов для тех, кто хочет добиться успеха в жизни. Среди них: перестать думать о себе плохо, не обращать внимание на мнение других, осознавать свои действия, смотреть на неудачи как на опыт и просто начинать действовать. Данные советы помогут преодолеть неуверенность и страхи, которые могут тормозить развитие и достижение целей.